Una semana de esquí en los Alpes: la lista de equipaje, capa por capa

La historia

El primer telesilla del día sale a las ocho y media, y en la estación superior el aire muerde: −11 °C y un viento que encuentra el hueco entre los guantes y las mangas. Te subes el cuello térmico hasta la nariz y te lanzas pista abajo.

A las once, todo ha cambiado. El cielo está despejado, la nieve te devuelve el sol a la cara y tienes calor. Abres las ventilaciones de la chaqueta y paras a comer en un refugio, donde te fijas en dos cosas: la gente de la mesa de al lado tiene la nariz roja y pelada, y a ti se te olvidó ponerte protector solar en las orejas. A 2000 metros, con nieve por todas partes, el sol quema más rápido que en la playa.

Por la tarde, la luz se vuelve plana y gris. Los desniveles de la nieve se hacen invisibles, y agradeces haber traído las gafas de esquí de lente amarilla que casi dejaste en casa. La última bajada hasta el pueblo es larga, te tiemblan las piernas y las botas te pesan como si fueran de cemento.

Luego llega la mejor parte del día: el après-ski. Cambias las botas de esquí por unas botas de nieve cálidas y con buen agarre, porque los caminos del pueblo están helados, y más tarde vas al spa del hotel. En la piscina hace falta traje de baño; en la sauna, como en gran parte de los Alpes, no.

Las vacaciones de esquí son las únicas en las que importa más acertar con las capas que ir a la moda. Tres capas finas, protección contra el sol y calcetines secos cada día marcan la diferencia entre una semana increíble y una para olvidar.

Qué llevar

Alquila lo pesado (esquís, bastones, botas, casco) y prepara la maleta pensando en capas.

En las pistas

Dos juegos de capa base (camiseta y pantalón), de merino o de tejido sintético. Nada de algodón: retiene el sudor y se enfría.
Una capa intermedia: un polar o una chaqueta fina de plumas.
Una chaqueta y un pantalón de esquí impermeables y transpirables. Si esquías una vez al año, alquílalos.
Calcetines de esquí: un par fino por día, o tres pares que vayas lavando. Un solo par a la vez, nunca dos uno encima del otro.
Guantes o manoplas, y guantes finos interiores para los días de mucho frío.
Un cuello térmico y un gorro fino que quepa debajo del casco.
Gafas de esquí (con una lente extra para luz plana) y lentes de sol.

Para el sol y el frío

Protector solar FPS 50 y bálsamo labial con FPS. Acuérdate de las orejas y de la punta de la nariz.
Calentadores de manos para los días más fríos.
Una mochila pequeña o una chaqueta con bolsillos interiores, para el pase de esquí, el teléfono y algo de comer.

Après-ski y spa

Botas de nieve con buen agarre para el pueblo.
Pantalones cómodos, un suéter y un gorro que abrigue para las noches.
Traje de baño y chanclas para la piscina y el spa.

Documentos, dinero y tecnología

Un seguro de viaje que cubra deportes de invierno, incluido el rescate en montaña. Muchas pólizas estándar no lo incluyen.
El pase de esquí (muchas estaciones lo venden en línea, y comprado con anticipación sale más barato).
Una batería externa: con el frío, los teléfonos se descargan rápido.
Si vas en auto: la viñeta de autopista para Austria o Suiza, y neumáticos de invierno o cadenas para nieve.

Para saber

Clima: en febrero, prepárate para unos −12 a 2 °C en las pistas, más frío con viento, y un sol intenso los días despejados.
Enchufes: tipo J en Suiza, C y F en Austria, C y E en Francia, a 230 V. Un adaptador Europlug (tipo C) sirve en los tres países.
Dinero: franco suizo (CHF) en Suiza, euro en Austria y Francia. Las tarjetas funcionan casi en todas partes, incluso en los refugios de montaña.
Alquiler: en temporada alta, reserva los esquís y las botas antes de llegar. Si tienes botas de esquí que te quedan bien, llévalas: importan más que los esquís.
Requisitos de entrada: los tres países forman parte del espacio Schengen. Si no eres de la UE, revisa si necesitas visa o autorización de viaje.